18 de abr de 2014

Treino 347 - Base 3/16 - Pedal Misto - MTB

Hoje o treino mesclou trechos urbanos com trilhas de terra num trajeto predominantemente plano entre Campo Limpo e Bairro de Iara, exceto os 3 km de subida e descida entre o Bairro de Iara e Pau Arcado - já voltando. Na sequencia seguimos para a marginal do Rio Jundiaí apenas para prolongar o treino e aumentar um pouco a quilometragem. Ao todo fora 41,35km com média de 14,7 km/h. Temperatura amena, sol brando, céu azul - tudo propício a um bom pedal.