13 de abr de 2014

Treino 346 - Base 2/16 - Speed

Speed entre Campo Limpo a Cajamar. Ida e volta foram 37,48 km com media de 19,40 km/h. Um bom treino de giro num trajeto de subidas e descidas e elevacao acumulada de 250 m. Enfim os treinos de corrida tem ajudado na retomada da forma fisica.