25 de jan de 2014

Treino 338 - MTB - Fim de Tarde

O trajeto era conhecido, saindo de Campo Limpo pela Estrada da Figueira Branca subindo ate Vale Esmeralda seguindo pela Estrada Santa Barbara e descendo para Estrada Bragantina que leva ate Bairro de Iara ja em Atibaia. Na volta simplificamos o trajeto voltando pela Estrada Bragantina proporcionando um pedal mais leve no final do treino. Afinal estava um mes sem treinar.
Os 37 kms foram percorridos com media de 13.3 km/h em 2h46min.