15 de dez de 2013

Treino 335 - Base 2/28 - Endurance MTB

Continuando a fase de treinamento de base com treinos longo e de intensidade moderada hoje fomos para Louveira. Foram 62 km em 4h09'. Desta vez com alimentação e hidratação controlada o desempenho foi melhor e a média vem apresentando melhoras.