26 de mai de 2013

Treino 312 - MTB de Campo Limpo a Itatiba

Aproveitando a bike recém montada , uma giant, resolvi fazer um treino mais longo para melhorar a resistência e continuar a redução de peso. A bike se demonstrou bastante equilibrada nas subidas e descidas e muito confortável. Apesar disso o treino não foi nada fácil. Foram 58 km, a uma média de 13,9 km/h - quase quatro horas de pedal. Cheguei quebrado mas, me recuperei bem e no próximo treino as coisas serão mais fáceis. É sempre assim "No Pain , no gain".