24 de fev de 2013

Treino 301 - MTB Fim do Mundo

Trilha tradicional no município de Jarinu-SP. Foram 40 km de muitas subidas e descidas com uma elevação acumulada de uns 400 m. Fizemos a média de 13,3 km/h.

O destaque do treino foi o Wagner, com experiência anterior acumulada em 50 km percorreu de uma só fez os 40 km. Apesar de superar o próprio limite (o que significa um dia seguinte com dores por todos os lados) chegou até bem por ser a primeira vez numa trilha mais pesada. Com certeza com a prática constante e repetição irá evoluir e fazer o trajeto parecer mais fácil. Este é o caminho para melhorar o desempenho no ciclismo. "No pain, no gain" é uma frase clássica que explica bem este conceito "Sem dor, Sem ganho" , ou seja, superar os limites e suportar a dor é um passo necessário. Dia lindo de céu azul, muito bom para o pedal e para as fotos.