12 de fev de 2013

Treino 297 - Endurance MTB de Campo Limpo a Itatiba

Manhã de sol forte e céu azul como há muito tempo não víamos. Saímos para mais um treino pesado para ganhar resistência. Para tanto o treino incorporou uma trilha com muita subida e depois descidas técnicas até Itatiba, abrindo porteiras das fazendas. Este primeiro trecho deu 30 km, tomamos um suco e resolvemos continuar pelo asfalto de Itatiba a Jundiaí, depois entramos pelo Caxambu, Estrada de Ivoturucaia e chegamos a Campo Limpo novamente.

Ao todo pedalamos 62 km a uma média de 14,4 km/h. Um bom treino rumo a recuperação do condicionamento.