15 de nov de 2012

Treino 284 - Apenas andando de bicicleta

Hoje não estava muito afim de pedalar. Mas, forcei com disciplina e acordei 6.00 para sair para um pedal leve no feriado, já havia combinado que hoje não pedalaria mais que 40 km. Saímos já era quase 8.00 e resolvemos pedalar até o pau arcado e depois ir para Iara em Atibaia. Foram 39 km (ida e volta) a uma média de 14,6 km/h. Percurso leve com poucas subidas.

Foi um pedal sem compromisso, sem gps, sem monitor cardíaco e cumpriu com o objetivo de retomar o ritmo. Ontem estava em Betim e consegui correr 5 km, com subidas.

No pedal teve papo-cabeça que percorreu desde construção de pirâmides até buraco negro e alienígenas. Ainda bem que ninguém nos ouviu. Teve também cerejas, jaboticabas, enfim, um pedal como fazíamos na infância. Apenas andando de bicicleta. Muito Bom.