17 de nov de 2012

Treino 285 - Treino de Giro c/ Speed

Percurso: Ida - Marginal do Rio Jundiai até Jundiaí / Volta: Rod Tancredo Neves até Campo Limpo Pta
Predominantemente Plano
Distância: 36 km Velocidade Média: 23,4 km/h
Bom treino para um fim de tarde.








15 de nov de 2012

Treino 284 - Apenas andando de bicicleta

Hoje não estava muito afim de pedalar. Mas, forcei com disciplina e acordei 6.00 para sair para um pedal leve no feriado, já havia combinado que hoje não pedalaria mais que 40 km. Saímos já era quase 8.00 e resolvemos pedalar até o pau arcado e depois ir para Iara em Atibaia. Foram 39 km (ida e volta) a uma média de 14,6 km/h. Percurso leve com poucas subidas.

Foi um pedal sem compromisso, sem gps, sem monitor cardíaco e cumpriu com o objetivo de retomar o ritmo. Ontem estava em Betim e consegui correr 5 km, com subidas.

No pedal teve papo-cabeça que percorreu desde construção de pirâmides até buraco negro e alienígenas. Ainda bem que ninguém nos ouviu. Teve também cerejas, jaboticabas, enfim, um pedal como fazíamos na infância. Apenas andando de bicicleta. Muito Bom.






11 de nov de 2012

Lance Armstrong Banido? - Os documentos da USADA

Aproveitando um fim de semana sem treino dediquei um tempo buscando informações na Web a cerca do caso Lance Armstrong. Algumas coisas me incomodam neste caso:

1. Por que esta punição tão tardia? Por que ninguém que testemunhou contra ele agora não o fez antes? Inveja do amigo vitorioso?

2. Por que esta perseguição a pessoa do Lance Armstrong , se fôssemos seguir esta mesma lógica poderiamos condenar via testemunhas Eddi Mercxx, Fausto Coppi, e outros grandes campeões. Será que os 500 testes negativos valem tão pouco.?

3. Não podemos dirigir alcoolizados. Se fizermos o teste de bafômetro e o indice de alcool foi inferior naquele momento ao limite legal estabelecido significa que enquanto dirigimos não estamos sob influência da substância alcool, mesmo que em dia anterior tenhamos ingerido alcool. No doping pode ocorrer algo parecido , os atletas (não somente ciclistas tomam suplementos e outras substâncias nos treinos e talvez não o façam perto das competições . Se os testes anti-doping dão negativo significam que naquele momento o atleta não estava sob o efeito da substância.

4. Suplementos Alimentares (uma das indústrias que mais crescem no mundo), Técnicas de Medicina Esportiva, Substâncias Químicas evoluem o tempo todo e a proibição surge após alguém achar que aquilo pode promover um ganho de rendimento e/ou que além de promover um ganho de rendimento seja prejudicial a saúde. Este critério de dizer o que é e o que não é proibido é nebuloso e com certeza deve ter uma grande influência comercial das empresas que atuam neste mercado. Quanto dinheiro não rola nestes mercados?

5. Por quê não tirar as medalhas de ouro do ciclismo americano em 1984 visto que a equipe inteira fez transfusão de sangue antes da olimpiada para melhorar o número de hemáceas. Este é um dos itens do qual Lance Armstrong está sendo acusado.

6. US Postal (É uma empresa estatal do governo americano) e estaria incentivando a utilização de substâncias proibidas entre seus ciclistas com qual objetivo. US Postal não teria intenção nenhuma senão a promoção do ciclismo americano no mundo. Será então que não seria um plano americano e não do Lance Armstrong em trazer maior destaque internacional ao ciclismo americano. ? As testemunhas não disseram que Lance Armstrong usava EPO, disseram que US Postal obrigava os atletas a usar EPO para serem mais competitivos já que todas as demais equipes usavam e ficariam em desvantagem. Se isso for verdade é muito injusto condenar o Lance Armstrong por isso tudo. Inclusive a USADA, com o dirigente da época deveria ser condenada por fazer vistas grossas?

7. Algumas das provas consideradas pela USADA tratam-se de comprovantes de compra pela US Postal de compra de equipamentos de transfusão de sangue. Não faltaria ainda provar que estes equipamentos foram usados e com quais intenções? Não basta achar uma NF de compra de um revólver para tornar um suspeito assassino.

8. Por quê Lance Armstrong não quis se defender visto que a defesa só não bloqueou a acusação da USADA devido a forma que montou o pedido de embargo. Por quê Lance desistiu? Será que perder os 7 títulos do Tour fosse o menor do que pudesse acontecer.

9. Por quê Lance Armstrong foi banido do esporte antes de vencer o ironmann, visto que estava detonando todos no Thriatlon. ?

10. Após tirar títulos do Lance Armstrong terá que encontrar os vencedores. O que está sendo dificil devido grande quantidade de ciclistas envolvidos em doping na época. Se Lance usava substancias ilegais não seria para ficar nas mesmas condições dos outros?

11. Banir Lance Armstrong não limpa o ciclismo mas, sim elimina a USADA, a UCI visto que são órgãos com incompetência comprovada no sentido de garantir ética no ciclismo.

12. Têm antidoping na F1, Motovelocidade, Boxe, etc???

NÃO CONSEGUI LER TODO MATERIAL DA USADA AINDA E CONVIDO A TODOS OS AMANTES DE CICLISMO A FAZÊ-LO PARA ENTENDER O OCORRIDO. ACHEI A MATERIA DA REVISTA VO2 BASTANTE INCOMPLETA APÓS TER TIDO CONTATO COM O MATERIAL DA USADA. SERIA INTERESSANTE COLOCAR UMA VISÃO DE ADVOGADO SOBRE O MATERIAL ANTES DE TIRARMOS NOSSAS CONCLUSÕES

http://cyclinginvestigation.usada.org/ (este é o material reunido pela investigação da USADA)

https://twitter.com/usantidoping (este é o twitter da USADA)


4 de nov de 2012

Treino 283 - Campo Limpo a Itatiba (Abrindo Porteiras)

Depois de uma semana melhorando o sono, treinei na sexta com treino de corrida de quase 12 km. Deu para sentir que estava bem melhor. No sábado não treinei, justamente para fazer um treino mais pesado no domingo.
Foram 58 km de muita subida (895 m de ganho de elevação acumulado), Vméd = 14 km/h - De campo Limpo a Itatiba - subimos até fim do mundo e depois seguimos até Itatiba abrindo porteiras. E retornamos novamente ao fim do mundo. Sol com nuvens ajudou o pedal, e estava bem melhor comprovando que o descanso também deve fazer parte do treinamento.