12 de out de 2012

Treino 278 - Ritmo - Treino 9 - Preparação Copa VO2



Depois de 10 dias sem treinar aqui estou eu de volta fazendo um esforço de retomar os treinos de preparação para a Copa VO2 em um dia de frio e chuva. Mesmo assim ainda consegui uma média razoável.
Distância: 47.48 km , Vméd = 19,1 km/h, Elevação = 278 m - Treino de Ritmo sob Chuva - De Campo Limpo a Jundiaí http://connect.garmin.com/activity/232688113