27 de ago de 2012

Treino 268 - 26 08 2012 - Treino MTB Fim do Mundo

Hoje o treino não rendeu muito mas, cumpriu sua função de recuperar o condicionamento após uma semana parado devido a gripe - talvez potencializada pelo treino intenso da semana anterior onde passamos dos limites.

Ao todo foram 42 km de pedal, na trilha velha conhecida - Fim do Mundo - de Campo Limpo e Jarinu e retornando pela Bica. Média de 13,8 km/h e com a fatalidade de meu pneu furar 2 vezes no final do treino.