17 de mar de 2012

Treino 237 - MTB Fim de Tarde na Trilha da Bica




Quando temos pouco tempo para o pedal vamos lá de novo para a Trilha da Bica, fácil acesso (em 5km estamos na trilha) na ida tem muita subida e na volta diversão garantida nas descidas. Foram 32,5 km a uma média de 13,8 km/h. Tudo isso ainda com direito a um lindo pôr do sol ao final. Muito bom treino para quem ficou quase 10 dias sem pedalar e já estava cansado dos treinos de corrida.