16 de set de 2011

Treino 198 - Speed - Terceiro treino do meio da semana




Esta semana consegui treinar 3 vezes no meio da semana. Hoje foram 29 km - parte na Edgard Máx Zambotto e parte na Marginal do Rio Jundiai. A média foi de 25 km/h. Treinos leves, é verdade, mas, é o que consegui encaixar no horário restrito.