13 de ago de 2011

Treino 186 - MTB - Subindo a Serra dos Cristais






Hoje treinamos subidas no fim de tarde. Foram 32 km de pedal, descontando-se 12 km de asfalto restou 20 km de trilha sendo, uns 10 km de subida. Falando assim parece pouco mas, as subidas são bastante ingrimes e com obstáculos e as descidas bastante técnicas. Um bom treino de fim de tarde, fora a paisagem.