10 de ago de 2011

Treino 185 - MTB no meio da semana




Quarta-feira é um dia excelente para retomar as andanças de bike. Já deu para recuperar o desgaste do pedal do fim de semana e ainda falta algum tempo para chegar o próximo fim de semana..assim é a forma de não deixar cair o ritmo.

O grande desafio de pedalar durante a semana é o fator tempo, já que teremos que trabalhar normalmente além de enfrentar o trânsito sem noção de São Paulo, 70 km da minha casa.

Assim, o segredo é sair bem cedo e pedalar...faça frio ou faça chuva..E nesta manhã tivemos as duas coisas.

Foram 36 km - sendo um terço disto em trilha e o restante em asfalto. Isso em 2h 10 min. Média não muito boa mas, treino valeu e cumpriu o objetivo.