7 de ago de 2011

Treino 184 - Speed De Campo Limpo a Itatiba




Treino: 88 km - média 21 km/h - Percurso Misto - Tempo - Sol (parecia primavera)

Campo Limpo - Marginal Rio Jundiai - Av Francisco Ozanan - Estrada Velha de Campinas até Louveira - De Louveira à Itatiba - Rod. D Pedro I até Jarinu - Rod Edgard Máximo Zambotto até Campo Limpo.

Ponto Alto do Treino foi o Glaycon com minha caloi strada, clipado fazendo o primeiro treino speed de verdade. O resultado foi um tombo, dor na perna e esforço para adaptação na nova posição. Mas, como o cara pedala muito acompanhou bem os 88 km apesar das dificuldades normais de quem inicia na strada.