15 de jul de 2011

Treino 175 - 14/07/2011 - Treino Speed (Subidas)





Hoje alterei o trajeto. O objetivo maior foi ficar longe dos ônibus e carros que correm descontrolados às 06 da manhã, horário em que a fiscalização é precária. Inclusive hoje já havia acidente na marginal do Rio Jundiaí onde um carro acertou uma moto que cruzava a marginal. Com a facilidade de crédito e ampliação da frota de veículos aumentou também a incidência de acidentes decorrentes da imprudência. Bom, vamos falar do treino.

Saí pela Av. D Pedro I, Edgard Maximo Zambotto sentido sp, rotatória Portal da Cidade, Marginal do Rio Jundiai, Edgard Maximo Zambotto sentido atibaia, Estrada dos Ipês, Estrada da Figueira Branca e retorno. Este trajeto não tem muito trânsito pois, percorre as estradas mais altas da cidade de Campo Limpo que é envolta por montanhas. Foram apenas 21 km em 1h10 min, com as subidas a média caiu mas, o treinamento foi bom para melhor um grande ponto franco - a escalada.