4 de mai de 2011

Treino 155 - Treino Urbano com a MTB








Hoje mudei completamente a estratégia para os treinos do meio da semana. Troquei de bike, pois não é seguro pedalar com speed no escuro e em meio ao trânsito. Pedalei com a dabomb arrow, com pneus larsen tt que rodam bem no asfalto. Outro ponto é que hoje estava devidamente agasalhado e com isto não perdi energia para manter o corpo aquecido. Pedalei até o Jardim Botânico de Jundiai, pela Marginal do Rio Jundiai e retornei pela Av dos Ferroviarios e passando por dentro de Varzea Paulista até chegar a Campo Limpo. Foram 34 km de pedal, em 2h15 min com parada para trocar um pneu furado. Aliás, desde que troquei o pneu pelo larsen TT esta é a segunda vez que fura na semana.


A foto do relógio está um pouco embaçada mas indica 4:33 h A.M. - horário que sai para o pedal.