15 de abr de 2011

Treino 148 - Speed




Hoje pedalei 24 km sendo pelo menos metade de subidas. Não redeu tanto devido ao trânsito e devido ao frio que nos faz demorar um pouco mais para aquecer e dar o rendimento. Mesmo assim valeu pela disciplina. Não é fácil pedalar das 06:00 às 07:00 da manhã, no outono e em região de serra como é Campo Limpo Paulista.