8 de abr de 2011

Treino 146 - Treino Speed - Agora bem melhor!!






Desta vez sai para pedalar mais tarde, às 06:05 da manhã o dia já tinha amanhecido. E desta vez não havia serração. Pedalei 27 km em 1h11 min, tempo não muito bom. Dificil manter a cadência alta no trânsito.


Mas, enfim foi um bom treino para uma sexta-feira. Muito bom começar o dia pedalando e ver o nascer do sol.