30 de abr de 2011

Treino 153 - Fim de Tarde no Fim do Mundo















Hoje treinei sozinho. Foram 42 km a uma média de 14 km/h. Lindo pôr do sol. Amanhã tem mais!!!

24 de abr de 2011

Treino 152 - Treino rápido de Páscoa












Páscoa é um dia cheio de compromissos. Por conta disto resolvemos fazer um treino rápido (das 07:00 às 08:50 da manhã) na trilha da bica (ida e volta), foram 30 km em 1h50 min, média de 16 km/h.


22 de abr de 2011

Treino 151 - MTB na Sexta-Feira Santa











Fui para o Sítio em Atibaia - Bairro de Iara. E a tarde, resolvi pedalar. Pedalei os primeiros 7 km indo e voltando até o Bairro de Rio Acima, iniciando a Alessandra no MTB. Depois, dei seqüência sozinho indo de Iara ao Bairro de Campo Largo (já em Jarinu), pelas montanhas - foram 10 km de muita subida e mais 7 km de descidas. No final o treino fechou em 24 km. Resolvi retornar antes de escurecer totalmente já que estava pedalando sozinho.

21 de abr de 2011

Treino 150 - Feriado de Tiradentes











O dia parecia perfeito, céu azul - pouco pó devido a chuva de ontem a noite , trilha boa. Mas, tem dia em que as coisas insistem em dar errado e para concluir o treino é preciso agir com a mesma insistência. Foram 2 pneus furados e 1 corrente quebrada. Estávamos em cinco e as chances destes eventos aumentam.

A primeira parte do treino ficou em 27 km, com a corrente quebrada do André o treino foi interrompido. À tarde completei o treino com mais 10 km. Total ficou em 37 km pelo menos para mim. Trajeto entre Pau Arcado (Campo Limpo Pta) e Iara (Atibaia) - na divisa dos dois municipios.

De toda forma, apesar do baixo rendimento - diversão não faltou.






16 de abr de 2011

Treino 149 - MTB sob a Lua Cheia







Saímos tarde para o pedal. Era 17:30 e nesta época do ano escurece às 18:20. Assim, inevitavelmente pedalaríamos no escuro. Tudo preparado, lanternas - isotônicos, e saímos sentido Campo Verde, seguimos pela Trilha da Bica e chegamos ao Centro de Jarinu. Subimos então à trilha do Fim do Mundo, sentido contrário - com muito mais subidas. Surpreendentemente na crista da montanha o clima estava ameno, e a lua cheia clareava a trilha. Nenhum barulho, nada...De repente, sentimos cheiro de capivara, é normal encontrarmos bandos de capivaras na região. Mas, ficamos só no cheiro não avistamos nada.


Foi um bom pedal, com 43 km de muita subida, e descidas técnicas no escuro.


15 de abr de 2011

Treino 148 - Speed




Hoje pedalei 24 km sendo pelo menos metade de subidas. Não redeu tanto devido ao trânsito e devido ao frio que nos faz demorar um pouco mais para aquecer e dar o rendimento. Mesmo assim valeu pela disciplina. Não é fácil pedalar das 06:00 às 07:00 da manhã, no outono e em região de serra como é Campo Limpo Paulista.

10 de abr de 2011

Bike lavada - pronta pra outra


9 de abr de 2011

Treino 147 - MTB - Testando a Dabomb






O Treino foi muito bom. 45 km em 2h40min, média de 17,5 km/h. Uma boa média se pensarmos que havia boas subidas e nas descidas não conseguimos desempenhar toda a velocidade, a partir da 2a metade do treino devido a chuva e a escuridão.


Com relação a Dabomb Arrow, o que esperar de uma bike para xc produzida por uma empresa que tem apenas 10 anos de existência e tem feito sua fama desenvolvendo bikes de freeride e downhill. Apesar da bike ser "uphill" , assim denominada pelo fabricante e possui um quadro com tubo superior bastante inclinado lembrando uma bike de freeride. Isto facilita muito a descida, onde a bike apresentou excelente estabilidade - até a suspensão dart2 parecia que estava melhor. O quadro é curto e lança o ciclista à frente, posição bastante agressiva mas, necessária para garantia a eficiência na subida. Outra característica diferente é o comprimento do quadro, bem mais curto que MTB normal, fazendo a bike se tornar ágil diante de obstáculos. Quase uma bicicross, fez-me lembrar dos meus 14 anos com a minha caloi cross.


Enfim, foi uma experiência bastante agradável e valeu a substituição do quadro. Amanhã pela manhã lavo a bike. Por ora deixarei a bike toda suja na garagem.


Dabomb Arrow XC - Up Hill Flitcher



Finalmente ficou pronta, a minha caloi Elite 2.7 tornou-se a dabomb arrow xc. Hoje vou testá-la na trilha. Especificações Básicas: Quadro dabomb arrow xc, grupo deore, freios a disco hidráulico shimano M445, cubos alívio, canote e mesa truvativ team, rodas vzan action, pneus maxxis larsen TT, suspensão rockshox dart 2 c/trava, sellin calipso c/gel, pedivela deore octalink.

Uma bike de xc bem equilibrada e com visual lindo. Vamos ver o desempenho logo mais.

A Caloi e os Anos Dourados


Lance Armstrong na Equipe Caloi Motorola


Lendo o Guia de Bikes 2011, da Revista Go Outside - percebi o quanto a Caloi tem que reinvestir em marketing e na imagem para conquistar novamente os ciclistas profissionais. A revista testou alguns modelos de diversas marcas, e apesar da indiscutivel qualidade da Caloi Strada e da superioridade em especificação diante de muitas concorrentes estrangeiras, a Caloi foi criticada pelos ciclistas testadores a meu ver injustamente. Inclusive indicaram a Soul Bikes, recém lançada, como melhor custo benefício - inacreditável. Não vou nem questionar a isenção da revista com relação às marcas, e intenções desconhecidas em privilegiar esta ou aquela marca. Mas, quando um teste não considera marcas como Cannondale e Trek, fica a dúvida.

http://vimeo.com/19814056



Independente disso, há uma lição de casa a ser feita pela Caloi. Principalmente com relação ao mercado entusiasta ou de competição. Está na hora de desenvolver produtos de nível global e de reforçar sua imagem no Brasil. Se no Brasil a Caloi não for preterida pelos ciclistas onde será?


Fica aqui algumas imagens da Caloi na Equipe Caloi Motorola entre 1993 e 1995. Orgulho nacional.

8 de abr de 2011

Treino 146 - Treino Speed - Agora bem melhor!!






Desta vez sai para pedalar mais tarde, às 06:05 da manhã o dia já tinha amanhecido. E desta vez não havia serração. Pedalei 27 km em 1h11 min, tempo não muito bom. Dificil manter a cadência alta no trânsito.


Mas, enfim foi um bom treino para uma sexta-feira. Muito bom começar o dia pedalando e ver o nascer do sol.

6 de abr de 2011

Treino 145 - Treino Speed (Congelando)




Campo Limpo Pta está uma região serrana, ao lado da Serra dos Cristais. Estamos no outuno, e hoje tive um treino sob forte serração. E não me planejei para isto.


O resultado foi que pedalei somente 17 km, com muito frio (estava sem a jaqueta corta vento), muita umidade proveniente da neblina, além de estar preocupado em ser visto pelos poucos motoristas (geralmente de ônibus e caminhão) que circulam pela cidade neste horário (pedalei das 05:07 às 06:50).


Ficou a missão de replanejar tudo para dar continuidade aos treinos 2 vezes por semana pela manhã. Adequar o horário, pedalar sob neblina requer maior visibilidade e portanto o dia deve ter amanhecido. Colocar a jaqueta corta vento com as fitas refletivas. Efetuar aquecimento prévio antes de sair para o pedal. Enfim, planjejar melhor.

3 de abr de 2011

Treino 144 - Speed - Treinando Giro


Escolhi um trajeto relativamente plano que me obrigasse a pedalar 100% do tempo. Pedalei 37 km, sendo que depois dos 25 km tive uma visível perda da cadência - cada vez que aumento o volume isto é uma consequencia esperada.


Escolhi como circuito a marginal do Rio Jundiaí. Dia nublado, sem sol - nem calor e nem frio. Ideal para o pedal.


2 de abr de 2011

Caloi Elite 2.7 - 2010


Comprei a bike em agosto de 2009 e com ela pedalei bastante e iniciei-me no ciclismo amador. Depois de 1 ano e meio, e alguns milhares de km rodados - o quadro já está riscado e o desempenho em descidas já não agrada mais - pois o quadro é muito leve e não tão rígido, principalmente para quem tem uma cannondale trail sl2.


Decidi então trocar o quadro e completar o upgrade que vinha fazendo desde então, quando coloquei o freio a disco hidráulico shimano M 445. O quadro escolhido é de uma marca canadense não convencional, de uma empresa que tem apenas 10 anos. A geometria deste quadro vem fazendo sucesso no mundo underground da bike. Semana que vem a bike deverá estar pronta e deverei ter a foto da bike com o novo quadro.


Por enquanto vamos deixar a foto desta guerreira registrada aqui no site. Excelente bike para começar. Na próxima semana mostro a foto da bike com o novo quadro.

Treino 143 - MTB - Sapori e Roseira






Hoje pedalamos 31 km, MTB subindo pelo Sapori e retornando pelo bairro da Roseira, Jundiaí. Foi um treino leve de fim de tarde. Saimos às 16:30 e retornamos perto das 19:00. Pedalamos apenas em 2. Restante da galera anda afastada do pedal , exceção feita ao Glaicon que foi para a praia no fim de semana.