28 de nov de 2010

Treino 110 - Treino Speed - de Campo Limpo Pta à Cajamar




Saímos às 8:00 e pedalamos sentido Edgard Máximo Zambotto rumo à Cajamar . Foram 35 km em 1h40 min aprox. No caminho encontramos o pelotão que sai do Rancho da Pamonha na Bandeirantes e vem pedalar aqui na região todos os domingos.

Alguns aspectos do treino:
1. Esqueci o capacete
2. Melhorei o rendimento - pedalei com facilidade poderia ter reduzido ainda mais o tempo.
3. Dia de céu azul - muito bonito - mas, sol forte castigou um pouco.