15 de nov de 2010

Treino 107 - Treino Speed até Louveira




Saímos (Eu e Alberto) do Paço Municipal em Jundiaí para Louveira pela Estrada Velha de Campinas, um trecho repleto de subidas e descidas. Em louveira tomamos Estrada sentido Itatiba e chegamos até o limite dos municipios Louveira/Itatiba- com muita subida e obviamente descidas na volta. Ao todo pedalamos 40 km.

Algumas observações sobre o treino:
1. A bike ainda precisa de ajustes e com certeza ainda não esgotei o potencial. Preciso de prática;
2. As subidas com bike speed são muito mais dolorosas - dificil manter a cadência - falta perna. Bem diferente de MTB.
3. Apesar de estar longe do objetivo percebo a evolução. Cheguei bem melhor.

Como acabei esquecendo o celular no carro, fiquei sem fotos deste treino.