1 de nov de 2010

Treino 102 - Ciclismo de Estrada - Pegando o Jeito



Hoje pedalei 30 km, na Rod Edgard Máximo Zambotto - saindo de Campo Limpo e indo até Franco da Rocha, sob a Rod dos Bandeirantes. O Trecho tem muita subida tanto na ida como na volta e isto fez a média cair para quase 17 km/h - definitivamente tenho que aprender a entrar nas subidas em alta velocidade para aproveitar a cadência. Cada dia um aprendizado.

Hoje a pedalada foi muito melhor, troquei o selim, ajustei o guidão, o pedal já havia trocado anteriormente. Aos poucos vou fazendo o bike fit caseiro, e percebo que a posição já é muito mais confortável do que quando comprei a bike.