6 de set de 2010

Treino 86 - Treino da Disciplina












Para retomar o ritmo é necessária muita disciplina. Num dia nublado, frio e sem companhia para o pedal o jeito foi pegar a speed e fazer um treino de estrada entre campo limpo e cajamar. O treino de estrada é ideal quando se está sozinho.

Ao todo foram 32 km, sendo metade de subidas, vencidos em 1h20 min.

Observe nas fotos o resultado das queimadas na beira de estrada. Isto é resultado da combinação de 3 fatores : estiagem + vegetação seca + pitucas de cigarro de motoristas mal educados e sem consciência ambiental.