25 de jul de 2010

Tour de France 2010 - Cavendish vence, na consagração de Contador

Para quem não conhece os sprints de Mark Cavendish .

http://www.youtube.com/watch?v=6K_1Dnl0mdA


Terminou o Tour 2010. Este domingo, o britânico Mark Cavendish (Team Columbia) ganhou a última etapa, em Paris, que serviu para consagrar o espanhol Alberto Contador (Astana) como vencedor da Volta a França de ciclismo.

Mark Cavendish fez história nos Campos Elísios parisienses. O ciclista nascido na Ilha de Man (Reino Unido) festejou a sua quinta vitória em etapas do Tour 2010. E, ao repetir o triunfo de 2009, tornou-se o primeiro ciclista a vencer duas vezes seguidas na etapa final da prova, em Paris.

Apesar do feito de Cavendish, hoje o dia era de consagração de Alberto Contador. Naturalmente, o espanhol manteve os 39 segundos de vantagem sobre o luxemburguês Andy Schlek (Saxo Bank) e confirmou o terceiro triunfo da carreira no Tour de France. Contador iguala, em número de vitórias, nomes míticos como Phillipe Thys, Louison Bobet e Greg LeMond.

Para além da vitória de Cavendish, a última tirada da Volta a França em bicicleta ficou marcada por um atraso significativo na partida. Tudo porque a equipa RadioShack apresentou-se com camisolas negras da fundação do seu ciclista norte-americano Lance Armstrong (Livestrong, de luta contra o cancro), mas não foi autorizada a correr com elas.

Apesar da polémica, a Volta a França 2010 também terminou com Lance Armstrong a subir ao pódio - ao lado do português Sérgio Paulinho - já que a RadioShack venceu a classificação geral por equipes.

Além de Contador, também ficam na história da Volta a França: Alessandro Petacchi (Lampre) vencedor da camisola verde (pontos); Anthony Charteau (BBOX BouyguesTelecom) consagrado como "rei da montanha" (camisola azul); e Andy Schleck (2.º da geral e melhor jovem).

Treino 78 - Treino de Speed (no dia do Tour de France.





Acordamos bem cedo, e com muita serração - comum na Serra da Mantiqueira nesta época do ano - saímos para pedalar. A idéia era voltar cedo para assistir a última etapa do Tour de France, onde Alberto Contador novamente foi o vitorioso na classificação geral, e Mark Cavendish deu um de seus espetaculares sprints passando do quinto para o primeiro lugar nos últimos segundo sdesta última etapa - Paris - Champs Elisè (sensacional!). Vamos agora aguardar a Vuelta de Espana 2010 em setembro.
Foram 28 km em 1h30 min - das 07:30 Às 09:00. Pedalamos em torno da marginal do Rio Jundiaí - estrada que liga campo limpo paulista à jundiai. Pedalar com bicicleta de estrada é muito diferente de pedalar com as MTB com as quais estamos acostumados.

Em vez do Deore 27V temos um Tiagra 18 V - ou seja coroa maior e maior dificuldade nas subidas - por isso evitei subidas neste treino. Em vez do pedal largo de freeride que utilizo em minha Elite 2.7, tenho agora pedais de encaixe shimano - como foi minha primeira pedalada com pedais de encaixe escolhi um terreno plano e deixei bem folgado o pedal direito para que se soltasse facilmente e assim mantive-me preparado para uma eventual queda.

Enquanto pedalávamos a um ritmo de aproximadamente 20 km/h , encontramos um pelotão de ciclistas habituados ao ciclismo de estrada que vinham de São Paulo e passavam por Campo Limpo em direção à Estrada de Itatiba. Pedalavam a uns 40 km/h e rapidamento nos deixaram para trás. Um dia poderemos chegar lá! Este é o legal do ciclismo, é um esporte de auto-superação.

Outra mudança fundamental foi a substituição do banco - aquele banco minusculo é totalmente desconfortável para quem está acostumado com mtb e adequei posição do guidão. Desta forma terminei o trajeto tranquilamento sem dores lombares, comuns aos praticantes de ciclismo de estrada.

Com certeza teremos mais treinos como este.






18 de jul de 2010

Treino 77 - Slide Show

Treino 77 - Repetindo o Treino de Ontem


No dia em que completei 40 anos fizemos um treino de 42 km com muito sol e temperatura amena, típica de outono. Nem parecia inverno.


Pedalamos pela mesma trilha do fim do mundo, com belas paisagens (até parece que estávamos na europa em alguns momentos), mas, tratavam-se de paisagens típicas da linda Serra da Mantiqueira , cadeia que se estende desde São Paulo até BH.


Neste treino veio um amigo que hoje se encontra no Rio mas, que em breve estará de volta definitivamente a São Paulo e poderá participar de outras pedaladas com a turma de sempre.

17 de jul de 2010

Treino 76 - Slide Show

Treino 76 - Campo Limpo a Jarinu (via fim do mundo)


Ao todo foram 42 km - saimos às 16h30 - pedalamos 16 km até a crista da montanha, vimos um lindissimo por do sol e então descemos sentido jarinu, já no escuro - guiados por lanternas. No centro vimos o sábado a noite de uma bucólica cidade de 15 mil habitantes, sendo sua maioria agricultores. A pracinha tinha Igreja, Coreto e a diversão era restrita ao grande número de pequenos bares no entorno.


Retornamos para Campo Limpo pela Rodovia Edgar Máximo Zambotto. Foi um bom treino alinhado com a meta de recuperarmos a forma.


9 de jul de 2010

Treino 75 - Slide Show

Treino 75 - 9 de Julho - Revolução Constitucionalista (A Retomada)

foto: Ponte Torta - Marco Histórico da Cidade de Jundiaí
Excelente dia para o pedal. Sol fraco de inverno, céu azul e nada de chuva. Para a retomada depois de quase um mês parado resolvemos buscar um circuito não muito pesado para voltarmos aos poucos ao nível em que estávamos.

Saímos da Vila Arens e pedalamos até a Prefeitura de Jundiaí, e então seguimos até a Louveira. Retornamos pelo Parque da Represa e passamos pelo Centro de Jundiaí , descendo a JJ Rodrigues até a Vila Arens. Ao todo pedalamos 32 km.