30 de jan de 2010

Treino 46 - Power Walking


Hoje tive aula o dia todo no MBA e restou-me a noite para praticar algum exercício físico. Foram 10 km na Esteira (coisa extremamente monótona) em 83 min - tempo muito distante dos 45 min que pretendo atingir até fim do ano. No entanto, ainda assim representa uma evolução pois, exatamente há um ano atrás o meu treino resumia-se a 4 km.

Amanhã combinei pedal forte com amigos - pretendemos fazer 60 km. Até lá.