23 de dez de 2009

Treino 33 - 20/12/2009 - Trilha Fim do Mundo - Bonanza (Campo Limpo a Jarinu)


Foi praticamente uma repetição do Treino 32 - com algumas variações. Foram os mesmos 45 km só que agora sob um sol intenso, o que fez o rendimento claramente cair e causou um desgaste muito maior. A temperatura e a incidência de sol são fatores que influenciam demais o rendimento. Como o treino tratava-se de repetição de um circuito conhecido reduzi o número de fotos.