12 de out de 2009

Treino 16 - Treino Leve - Trecho Urbano em Asfalto



Hoje treinei sozinho. Foram apenas 1h30 min de pedalada na Rodovia Edgard Máximo Zamboto e retornando passando pelo Centro de Campo Limpo e Av. Marginal.

Foram apenas 15 km mas, valeram para manter o ritmo e a disciplina até o próximo fim de semana.