5 de out de 2009

Treino 13 - 04.10.2009 - Etapa 2 - Jarinu via Morro Azul


Depois do Triângulo descemos para depois subir o morro azul sentido jarinu e ao final pegamos 12 km da Rod. Edgar Máximo Zambotto retornando a Campo Limpo.

A trilha é excelente para treinamento, morros íngrimes, descidas de alta velocidade, paisagens expetaculares. Enfim, a trilha oferece tudo o que se espera que a MTB ofereça.

A ordem de chegada foi por peso, os mais pesados chegaram depois, mas, chegaram. Neste time estão eu e André. E só chegamos devido às aulas de MTB que recebemos na trilha por parte dos ciclistas mais experientes: Glaicon e Vandailson - ambos termiram todo o trajeto (de 44 km - somando-se o trecho até o triângulo) sem sinal de cansaço.

Dentre os ensinamentos básicos passados cito: a altura do banco, a posição do pé no pedal, escalar subida em zig-zag, respiração adequada, alimentação durante o treino. Enfim foi grande o aprendizado e com certeza tivemos evolução após este treino.