14 de set de 2009

Treino 5 - Campo Limpo Pta à Cajamar

Foram 50 km, sendo 38 km (ida e volta) de Rodovia Edgar Máximo Zambotto - que interliga Campo Limpo Paulista à Anhanguera e trecho de Serra entre Jordanésia e Cajamar, passando pelo Boiódromo, Prefeitura, Pedreira Cajamar, Estrada do Limoeiro até chegar novamente à Anhanguera. Foi um treino de circuito misto com muitas subidas e descidas longas. Ao mesmo tempo que se tinha 8 km de subidas initerruptas em alguns trechos, em outros descia-se "na banguela" 4 km na Edgar Máximo Zambotto permitindo a recuperação para a próxima subida.